울산 달동 다이어트 토요일 진료 한의원 쉽게 살 빼는 방법

체질을 알면 쉽게 뺄 수 있다

 

 

꽃 같은 당신에게

단비 같은 치료를 통해

건강한 생활을 위한 건강정보 나눔을 실천하는

울산 꽃단비 이승훈 원장입니다.

요즘 같은 환경오염과 환절기 건강이 걱정되는 때에는
무엇보다 면역력 향상이 중요합니다.

 

한의원 방문 편의를 위해 토요일 진료를 운영하여

교통사고 보험치료, 자동차보험 치료, 교통사고 후유증 치료에 대해

추나요법과 해독요법, 면역요법을 적용한 치료를 진행하여

환자분의 편의를 최대한 배려하여 진료합니다.

 

비만은 단지 외형적으로 보기 좋지 않다는 것 외에

비만으로 야기되는 각종 질병이 더욱 큰 문제이다.

비만은 성인병과도 밀접하게 관련이 있는데 특히,

남성들의 경우 나이가 들어감에 따라 복부에 지방이 많이 축적되면서

내장비만과 고지혈증과 같은 성인병 질환들이 많이 생기게 된다.

이렇게 비만이 심해지면 이로 인해 합병증 및 일상생활과 식이에 있어서도

큰 불편을 초래하여 WHO(세계보건기구) 에서도 비만은 질병이라고 규정하고 있다.

 

비만의 종류

비만은 ‘증식형’과 ‘비대형’ 두 가지 종류로 나누어 지는데

체중 증가에 따라 손과 발의 크기가 커지지 않고 그대로라면 ‘

비대형’, 체중 증가에 따라 손과 발도 함께 크기가 커지거나

어릴 적에 갑자기 살이 확 쪄서 뚱뚱해진 경우는 ‘증식형’이라고 본다.

 

보통 한 두 끼만 굶어도 너무 힘들고 허기져서 금방 쓰러질 것 같지만

보통 사람의 경우 약 20일 정도 음식 섭취를 하지 않더라도

피하지방에 축적되어 있는 지방을 에너지원으로 사용해 생명을 유지할 수 있다.

비만은 이런 피하지방이 너무 많이 축적된 경우이다.

 

일단 몸 안에 들어온 음식물은 에너지원으로 바뀌게 되는데

이 때 에너지원으로 축적이 되면

활동량을 늘려 소비하지 않고서는 절대 빠져나가지 않는다.

이렇듯 음식물 과잉섭취로 인해 남아도는 에너지원으로 인해

지방세포 자체가 살이 찌고, 그 후에는 지방세포가 증식하여

결국엔 췌장으로부터 인슐린 분비 다 많아지면서 식욕이 더욱 높아지고

몸은 점점 비대해져 과체중이 되는 것이다.

 

비만의 한방치료

한방에서는 비만치료를 감량에 초점을 맞추기 보다 그 원인에 중점을 둔다.

배 주변에 살이 찐 비만, 살이 단단한 비만, 살이 무른 비만,

호르몬 이상으로 오는 비만 등 그 유형과 원인에 따라

그에 맞는 치료법과 탕약을 처방한다.

 

간장의 작용이 나빠 지방 대사에 영향을 주어

비만이 된 경우에는 대시호탕이나 시호가용골모려탕이 좋다.

일반적으로 이들 한약을 처방하면 처음에 일시적으로 식욕이 증가하는데

이때 과식을 하면 안 되니 절식을 통해 철저히 식이를 조절해야 한다.

수분을 지나치게 많이 섭취해도 부종과 같이 비만의 원인이 될 수 있는데,

이 같은 경우에는 오령산과 백호가인삼탕 등을 많이 쓰는데

이는 갈증이 심한 경우 효과가 좋다.

 

최근 많이 늘고 있는 원인 중 하나인 스트레스성 비만은

과도하게 신경을 쓰면서 활동량이 적은 사람들에게서 많이 나타난다.

일반적으로 스트레스는 위나 머리로 가서 먹지 못하거나

잠을 제대로 이루지 못해 여위는 사람이 많지만,

위가 튼튼한 사람들 반대로 비만이 될 수 있다.

이러한 경우에는 시박탕이나 시호가용골모려탕 등을 쓰면 효과적이다.

 

여성의 경우는 생리기간이 되면 호르몬 불균형으로 인해

몸이 붓거나 체중이 늘고, 자궁 절제수술을 받은 경우,

출산 후 산후 비만 등이 비만의 주 원인이 경우가 많다.

출산 후에는 호르몬 균형이 무너지거나 산후 조리가 제대로 되지 않아

몸이 제 기능을 하지 못할 때, 모유수유를 위해

지나친 음식 섭취 등이 비만의 원인이 되는데

이 때 계지복령환이나 도핵승기탕 등을 쓰면 효과가 있다.

 

체중감량의 첫 단계는 숙변 제거에 있다.

잠자기 전 전에 대황, 초결명, 알로에 등과 같은 성분이 들어 있는 설사약을 복용하고,

다음 날 아침 유당 30~40g 정도를 이질풀과 삼백초를 넣어 달인 차(茶)에

녹여서 마시면 대개 두세 시간 이내에 다량의 변을 배설하게 된다.

이 방법을 일주일간 계속하면 오랫동안 장에 유착되어 있던 숙변 제거에 도움이 된다.

이 외에 자신의 비만 원인에 맞는 한약을 함께 복용하면

숙변 제거 및 체중감량에도 더욱 효과적이다.

 

 

새 몸으로 새 기운으로 건강정보 나눔 울산 꽃단비입니다.